Gesundheit & Forschung

eine gute Matratze

Eine gute Matratze ist das A und O, wenn man seinen Rücken schonen und nachts gut schlafen möchte, denn nur mit der passenden Matratze kann man dem Rücken in der Nacht die Ruhe geben, die er braucht um die Anstrengungen zu verarbeiten, die man ihm jeden Tag zumuten muss, ganz egal ob man viel mit dem Rücken arbeiten muss oder nicht. Die Folgen, wenn man nicht die richtigen Matratzen hat sind teilweise ziemlich böse und man sollte sie auf keinen Fall riskieren, denn nichts ist schlimmer als wenn man ständig unter Schmerzen im Rücken leidet und sich daraus zum Teil noch schlimmere Krankheiten entwickeln, die nur sehr schwer zu behandeln sind und bei denen es lange dauert, bis sich Erfolge in der Behandlung zeigen. Die richtige Matratze zu finden ist dabei eigentlich gar nicht besonders schwer, man muss eben nur darauf achten, dass sie zum eigenen Körpergewicht passt und man keine zu harte oder zu weiche Matratze kauft. Ebenso wichtig ist aber auch, dass die Matratze aus einem Material besteht, das atmen kann, so dass die ganze Feuchtigkeit, die man im Schlaf verliert sich nicht in der Matratze sammelt und sich dort kein Schimmel bilden kann, was ebenfalls sehr unangenehme Folgen nach sich ziehen kann und noch dazu mehr als nur unangenehm ist, alleine schon an so etwas zu denken lässt bei den meisten Menschen einen nicht geringen Ekel entstehen. Matratzen kaufen ist also keine Sache, die man schnell in wenigen Minuten erledigen kann, man muss sich dabei schon auch ein bisschen Zeit lassen und nachdenken.

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